Prova på flygande trapets och upplev känslan av att flyga! En upplevelse för alla där du vågar mer än du tror
Workshopens upplägg
1. Introduktion på marken samt uppvärmning
Vi börjar med en genomgång av utrustning, säkerhet och grundläggande teknik samt en gemensam uppvärmning innan vi börjar flyga.
2. Första flygturen
Med hjälp av våra instruktörer får du göra dina första svingar och uppleva känslan av att flyga i trapetsen.
3. Bygg trygghet och teknik
Steg för steg arbetar vi vidare med timing, kroppskontroll och olika positioner i luften.
4. Testa tricks och rörelser
När du känner dig trygg får du möjlighet att prova enklare tricks och utveckla ditt flyg vidare.
5. Catches och vidare utveckling
Under de vanliga workshopsen flyger vi och landar i nätet. Mer avancerade hoppare kommer erbjudas möjlighet att bli fångade av en catcher i luften under speciella workshops med catcher på plats.
Praktisk information
Gruppstorlek
Vi arbetar med små grupper för att skapa en trygg och personlig upplevelse och maximera flygtiden för varje deltagare.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Men för att kunna genomföra flygningen på ett säkert sätt behöver deltagaren kunna bära sin egen kroppsvikt under flygningen. För personer över cirka 100 kg kan aktiviteten därför vara svår att genomföra beroende på individuella förutsättningar.
Säkerhet
Du flyger alltid under ledning av instruktörer och vi använder både longe (säkerhetslina) och skyddsnät. Du som under innevarande år har deltagit i ordinarie kurser på Malmö Cirkusskola omfattas av gymnastikförbundets basförsäkring även under deltagande i flygande trapets. Denna täcker grundläggande träning men inte volter och mer avancerade trick. I övrigt rekommenderar vi att ni har en egen olycksfalls-, sjuk- och olycksfalls-, eller barnförsäkring.
Kläder efter väder
Vi rekommenderar långärmat, hellånga byxor och skor som är lätta att ta på och av. Ta med vattenflaska, solskydd och/eller regnkläder. Workshopen genomförs även i lättare regn. Vid åska eller kraftig vind behöver workshopen ställas in av säkerhetsskäl. Vid inställd workshop erbjuder vi ombokning till nytt datum. Kostnad för eventuella resor vid hastigt inställd workshop på grund av väder ersätts ej.
Resan hit
Du tar dig lätt till oss med bil eller buss. Vi erbjuder kostnadsfri hämtning/lämning vid Hörby busstation. Adress skickas via mail efter bokning.
Anmälan
Workshopen kostar 495kr per person och varar i två timmar. Anmälan till workshopsen gör du i Anmälningsformuläret. Observera att bokningen är bindande. Dagen innan workshopen kontrolleras väderprognosen, därefter skickas en digital faktura till din mejl. Fakturan ska vara betald senast kl. 20.00 kvällen innan workshopen.
Om oss
Flygandetrapetsen drivs av Malmö Cirkusskola och Ulf Öst. Vi brinner för att göra flygande trapets tryggt, lekfullt och tillgängligt för alla.